RETRAITE JEÛNE ET YOGA en AUVERGNE
à La Sylveraie - Busset

Cure détox jus jeûne et yoga jeûne et randonnée pas cher. jeûne et yoga auvergne. Lucile Liegeois. Naturojeune. Jeûne et yoga

Votre retraite jeûne et yoga en Auvergne en quelques mots

 📆 7 jours de jeûne, yoga et randonnée en Auvergne
🌄Cadre magnifique au sein de la montagne bourbonnaise

🧘‍♂️Yoga accessible à tous

🏡🌳Gîte avec piscine et sauna infrarouge, et 10 hectares de verdure

🌿🧘‍♀️Jeûne encadré par une professeur de yoga et une naturopathe passionnées présentes 24 heures sur 24

💆‍♀️Masseuse spécialisée dans les massages ayurvédiques 💆‍♀️

🚐Navette gratuite pour venir vous chercher à la gare

  ⏰ 28 avril au 04 mai 

À partir de 580€ tout compris

Si vous désirez pratiquer le jeûne et le yoga en Bretagne pour 4 jours seulement c'est possible également

Notre vision des retraites 
de jeûne et yoga en Auvergne

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. » Nāthamuni
 

Un accompagnement avant, pendant et après la retraite de jeûne et yoga en Auvergne

Nous vous envoyons un protocole de préparation au jeûne quelques semaines avant le début de la retraite.  Avant de repartir nous partageons un repas de reprise alimentaire ensemble. Vous êtes également accompagné à la sortie de votre jeûne. 
Lors du séjour, il y a toujours une naturopathe présente pour répondre à vos questions.

Une équipe passionnée

Il y a déjà deux ans que je m'investis dans l'organisation de retraites de jeûne et yoga en Auvergne aux côtés d'Alvina. Si j'aime autant son accompagnement c'est à la fois pour sa douceur et son engagement profond envers chaque participant. 

Chaque journée commence et se termine en compagnie d'Alvina :

  • le matin elle propose un yoga qui permet de mettre votre corps en mouvement 
  • le soir vous pratiquez un yoga plus doux accompagné d'un bain de sonore pour favoriser une relaxation totale.  


J'ai le plaisir également d'accueillir Anna : notre masseuse spécialisée dans les massages ayurvédiques. Souriante, douce et attentionnée, ses soins sont un vrai moment de détente assuré. 


Des randonnées adaptées

Notre approche privilégie votre bien-être en tenant compte des besoins de votre corps. Les randonnées lors des retraites de jeûne et yoga, sont plus courtes, environ 2 heures. Elles sont pensées pour respecter vos limites tout en vous offrant de magnifiques paysages. 

Des moments de pauses méritées

Vous avez toujours un moment de libre lors de ces retraites jeûne et yoga pour vous reposer. Sur le site, nous avons la chance d'avoir une piscine et un sauna, offrant une parenthèse idéale pour un aprés midi de relaxation bien méritée. 


28 avril au 04 mai
🚀 reste places en chambre collective femme
🚀 reste 1 place en chambre collective homme

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Votre journée lors des 
retraites jeûne, yoga et randonnée 
en Auvergne


Le yoga proposé lors de séjours de jeûne est accessible aux débutants


  • 09h : Séance revigorante de Hatha Yoga (1h30) 🧘‍♀️

Commencez la journée en douceur avec une séance de Hatha Yoga d'1h30.

  • 10h30 : Jus frais de fruits et légumes, préparé avec soin 🍏🥒

Dégustez un jus vitalisant, concocté par nos soins, à partir de fruits et légumes bios.

  • 11h15 : Randonnée de 2 heures au cœur de la nature 🌳

Profitez d'une randonnée de 2 heures environ, favorisant une connexion avec la nature.

  • 14/15h : Pause revitalisante après l'effort 🌺

Accordez-vous une pause bien méritée : repos, sauna, sieste, massage, piscine...

  • 18h15 : Heure de détente avec une séance de yin yoga (1 heure) 🌅

Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur lors d'une séance apaisante de yin yoga accompagnée d'un bain sonore.

  • 19h30 : Partage convivial autour d'un bouillon 🍵

Terminez la journée en partageant vos expériences autour d'un savoureux bouillon riche en minéraux.

  • 20h15 : Conférences et Ateliers inspirants 📚

Explorez des sujets captivants lors de trois conférences ou ateliers, abordant notamment le jeûne et l'alimentation 


Les massages proposés lors des retraites de jeûne, yoga et randonnée sont différents selon les thérapeutes présents : massage Bien-Etre, Chi Nei Tsang, Lomi Lomi, massage des 5 continents... 

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Tarifs des retraites 
jeûne et yoga en Auvergne

  • 580 € le séjour en chambre partagée si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec 2 ami(e)s
  • 610 € le séjour en chambre partagée 
  • 700 € le séjour en chambre individuelle si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec 2 ami(e)s 
  • 730 € le séjour en chambre individuelle
  • 80 € supplémentaire pour les personnes désireuses d'une monodiète et cure de jus


Les tarifs de la retraite jeûne et yoga en Auvergne incluent :
- l'hébergement (draps compris)
- les jus (bios)
- les tisanes (bios)
- les bouillons (bios)
- l'accompagnement du séjour
- l'encadrement lors des randonnées
- les cours de yoga du matin et du soir
- les différents ateliers et les causeries.

Le réglement se fait sur place le premier jour du séjour. 

Nous appliquons, pour ceux qui le désirent, un paiement en deux fois sans frais. 
Le prix ne doit pas être un obstacle dans votre quête de bien-être. En cas de difficulté financière, vous pouvez nous contacter. 

La Sylveraie : un charmant gîte avec une salle parfaite pour pratiquer le yoga et le jeûne en Auvergne

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En voiture :
- 1h de Clermont-Ferrand
- 2h00 de Lyon
- 3h de Genève, Dijon et Limoges

Par le train : 

- de Paris Montparnasse : 3 heures
- de Lyon : 2 heures
- de Clermont-Ferrand : 30 min
Nous venons vous chercher gratuitement à la gare de Vichy