Week-end yoga et détox 8, 9, 10 avril
Rejoignez nous pour un week-end de retour à l'essentiel dans un éco lieu idyllique.
Du yoga, des randonnées, du repos et des conférences dans un cadre bucolique et paisible, propice à la relaxation et à la reconnexion avec soi.
Venez vous ressourcer et prendre soin de votre corps et de votre esprit lors de ce week-end de bien-être en harmonie avec la nature pour seulement 350 €.
Votre séjour en quelques mots
- Hatha yoga 🧘🏻♀
- Yin yoga ☯
- Meditation 🕉
- Repas végétarien 🥕
- Tisanes 🫖
- Marche méditative au cœur de la forêt et en bord de Loire 🚶🏻♀
- Conférences présentées par une naturo
- Groupe de 8 personnes maximum
En option : massages
(lympho drainant, Chi Nei Tsang et réflexologie auriculaire)
Le yoga proposé est accessible aux débutants
Programme détaillé
Jour 1
- 10h Accueil et présentation du programme
- 11h Brunch healthy complet
- 12h Marche consciente en pleine nature (environ 2h)
- 14h Temps libre (repos, lectures, massages*...)
- 16h Un goûter léger
- 16h30 Temps libre
- 17h00 Hatha Yoga (1h30)
- 19h Dîner végétal gourmand
- 20h Conférence sur l’alimentation d’un point de vue naturo
Jour 2
- 09h C’est parti pour une heure trente d’Hatha Yoga
- 11h Brunch healthy complet
- 12h Marche consciente en pleine nature (environ 2 h)
- 14h Temps libre (repos, lectures, massages*...)
- 16h Un goûter léger
- 16h30 Temps Libre (repos, lectures, massages*...)
- 17h30 Yin Yoga (1h)
- 19h Dîner végétal gourmand
- 20h Conférence surprise
Jour 3
- 09h Hatha Yoga (1h30)
- 11h Brunch healthy complet
- 14h C’est l’heure du départ
* Vous avez la possibilité pendant les temps de repos de profiter de massages (en supplément) : lympho drainant, Chi Nei Tsang et réflexologie auriculaire. Si vous voulez plus d'infos sur les massages n'hésitez pas à naviguer sur le site internet
Tarifs et inscriptions week-end yoga détox
3 jours de stage pour 350 € seulement.
Inclus : cours de Hatha et Yin Yoga, hébergement en éco gîte (2 nuits), pension complète avec repas végétarien, accompagnement par une professeur de yoga et une naturopathe certifiées
Places limitées à 8 personnes
Merci de télécharger le bulletin d'inscription et de nous le renvoyer par voie postale
Eco Gite Le Jardin
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En voiture
40 min d'Angers
1h 30 de Nantes
2h de Rennes
2h 40 de Paris
Covoiturage
Entre Nantes et Paris, sortie d'autoroute à Durtal (6 kms du lieu d'accueil).
En covoiturage, demandez Paris-Angers ou Nantes-Le mans, la sortie Durtal étant entre angers et Le mans, le conducteur peut vous y déposer. Mais vous ne trouverez pas de covoiturage en notifiant Durtal (trop petite ville).
