Séjour de jeûne 
en auvergne

Venez vivre une semaine de jeûne pour vous ressourcer et vous régénérer en profondeur.
A partir de 530 € la semaine, Bérengère et moi-même, toutes deux naturopathes, vous proposons une semaine de jeûne Buchinger et randonnée. Dans un cadre idyllique, nous serons ravis de vous accueillir pour 6 jours de jeûne autour de :

- la randonnée
- l'immunité
-  des ateliers yoga, méditation...

 Objectif : 

Réveiller les capacités d’auto-guérison de votre corps. Le jeûne n’est pas une épreuve à subir, c'est une reconnexion avec soi-même, à laquelle s’ajoute, en prime, la santé.


Quand : 

  • Du dimanche 4 juillet 17h au samedi 10 juillet 13h
  • Du dimanche 18 juillet 17 h au samedi 24 juillet 13h


Où : 

Gîte 3 étoiles « La Sylveraie », situé sur le bord de la montagne bourbonnaise à :
Le Leziau - 03270 BUSSET

  • 15 mn de Vichy en voiture
  • 2h de Lyon en voiture
  • 1h de Clermont Ferrand en voiture
  • 3h de Paris en train

Une navette est possible entre la gare de Vichy et le gîte (10 euros aller/retour) 

Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter 

Une journée type :

  • Réveil musculaire et initiation à l’automassage ;
  • Moment de convivialité autour d’un jus de légumes riche en vitamines et minéraux, bio et à l’extracteur ;
  • Départ pour la randonnée (entre 2 et 4 heures) du gîte ou après un court trajet en voiture. L’immersion dans la nature est un aspect complémentaire pour retrouver l’énergie, l’équilibre et la vitalité ;
  • Après-midi éreintante en perspective : sieste, piscine, sauna, activité créative, jeux, lecture… ;
  • 18H : séance découverte de yoga, méditation, d’exercices respiratoires, atelier découverte de l’argile....
  • Moment de partage autour d'un bouillon de légumes
  • En soirée : une conférence sur des thèmes variés pour vous aider à améliorer votre hygiène de vie après cette semaine de rétrospection : l'alimentation santé, les astuces naturopathiques pour une meilleure immunité, la trousse de secours naturo....


Type de jeûne proposé :

Jeûne Büchinger : jus de légumes le matin, tisanes, bouillon de légumes filtré le soir pour un apport d’environ 250 Kcal/jour

Pas de panique, le faible apport calorique ne diminue en rien l’efficacité du jeûne. 

Ce que vous allez aimer :

  • La vue magnifique du gîte sur la chaîne des volcans d’Auvergne
  • Le calme. La propriété étendue sur 10 ha de prés et de forêt. 
  • La piscine chauffée  (accès libre)
  • Le sauna à infrarouges (accès libre)
  • La bibliothèque avec de nombreux ouvrages sur le jeûne et l’alimentation santé
  • Les randonnées, accessibles à tous
  • Les massages Bien-Etre et/ou drainant, les bilans iridologiques, les consultations de naturopathie ou d’accompagnement émotionnel grâce aux Fleurs de Bach pourront agrémenter agréablement vos après-midi (en supplément)
  • Les séances de Yoga, de méditation, une initiation à des exercices respiratoires à adopter pour calmer le système nerveux, une découverte de l’auto-massage (Le Do-In) et tous nos petits conseils avisés et personnalisés distribués de-ci de-là lors des randonnées ou entre 2 tisanes…
  • Le Wi-Fi (mais ce n’est pas le plus important, n’est-ce pas ?)

Tarif :

  • 530 € la semaine tout compris (hébergement et stage, draps inclus) en chambre collective
  • 630 € la semaine tout compris (hébergement et stage, draps inclus) en chambre individuelle


Réservations :

Vous pouvez réserver : 

  • En téléchargeant le formulaire ci-dessous "bulletin d'inscription" . 
    A renvoyer une fois complété  à naturojeune@gmail.com
  • En vous inscrivant directement en ligne avec le lien "inscription en ligne" ci dessous


Votre équipe

Pour vous accompagner lors de ce stage, nous serons deux naturopathes : Bérengère et moi-même.

Bérengère est une ancienne athlète passionnée de nutrition. Aujourd'hui elle partage sa vie entre son travail d'enseignante d'EPS et son métier de naturopathe. 
Pour découvrir son univers n'hésitez pas à vous rendre sur son site

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter 


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Vous pouvez me retrouver également :

En tant qu'encadrante de séjours de jeûne en compagnie de Jean-Pierre à la Sylveraie     


DATES FFJR LA SYLVERAIE 2021 : 

  • 09 mai au 15 mai
  • 01 aout au 07 aout
  • 08 aout au 14 aout
  • 22 aout au 28 aout
  • 05 septembre au 11 septembre


Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter ou vous rendre sur les sites de mes collègues