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RETRAITE DE YOGA, 
JEÛNE ET RANDONNÉE - 
BRETAGNE - Peillac

Vous ne voulez pas jeûner une semaine mais vous avez envie de prendre soin de vous ? Nos séjours de 4 jours de jeûne, yoga et randonnée sont fait pour vous

C'est une occasion parfaite pour vous offrir une pause bien méritée, pour vous reconnecter avec vous-même et pour explorer ces pratiques dans un cadre magnifique. 


Pendant votre séjour, vous aurez l'opportunité de vous immerger dans la beauté naturelle de la Bretagne, de vous détendre et de vous ressourcer tout en explorant le jeûne et le yoga. Nos sessions de yoga seront adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, et vous aideront à renforcer votre corps, à améliorer votre flexibilité et à trouver un équilibre intérieur.
Pendant ces 4 jours, vous serez entouré d'un groupe bienveillant de participants partageant les mêmes objectifs, ce qui rendra votre expérience encore plus enrichissante.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre place dans notre prochain programme de  jeûne et yoga. Votre voyage vers le bien-être commence ici, en Bretagne, dans un environnement propice à la détente et à la découverte de vous-même.

JOURNÉE TYPE

Le yoga proposé est accessible aux débutants
Chaque jour sera rempli d'activités qui vous permettront de vous connecter avec votre corps et votre esprit :


  • 09h : 1h30 de yoga pour bien commencer la journée ;
  • 10h30 : Jus de fruits et de légumes préparé par nos soins à l'extracteur ;
  • 11h00 : Randonnée de 2 heures pour prendre l’air et s’oxygéner ;
  • 14/15 h : après l'effort, le réconfort ; repos, sieste, massage ... ; 
  • 18h15 : 1 heure de yoga pour se relaxer;
  • 19h30 : Bouillon pour partager notre journée 
  • 20h15 : 2 conférences vous seront données sur le jeûne et l'alimentation

TARIFS SÉJOUR 

 JEÛNE ET YOGA

  • 400 € le séjour en chambre partagée
  • 370 € le séjour en chambre partagée si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec 2 ami(e)s
  • 500 € le séjour en chambre individuelle
  • 470 € le séjour en chambre individuelle si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec 2 ami(e)s 


Le tarif inclut l'hébergement (draps inclus), les jus, tisanes et bouillons biologiques, l'accompagnement du séjour, l'encadrement lors des randonnées, les cours de yoga, les différents ateliers et les causeries.

Le Répit de L'oust, un éco lieu à découvrir

ADRESSE RETRAITE DE JEÛNE

Au Répit de L'oust - Peillac

14 Rue Mgr Tregaro, 56220 Peillac

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En voiture :
- 1 heure de Rennes
- 1 heure 30 de Nantes
- 2 heures 30 du Mans
- 3 heures de Tours

Par le train : 

- de Rennes environ 45 minutes
- de Nantes environ 50 minutes
- de Paris environ 2heures 30

Nous venons vous chercher à la gare de Redon

France